【運動情報】英最強長跑手Farah講鞋講生活:「起牀要咖啡」
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撰文:劉家朗
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英國史上最出色的長跑選手Mo Farah剛完成台北之旅,迅速訪港現身銅鑼灣加寧街的Nike Running Store,分享自己對跑鞋的喜好。他最愛的,當然是Air Zoom Peagsus 33。
這位兩屆奧運5000米及10000米的4金得主,雖然蓄起鬍子,卻沒有遮掩那親切的笑容。Farah稱Pegasus 33提供足夠的緩震,是一對中性跑鞋,對於長距離跑手是最佳的良伴。談到平日生活習慣,他起牀後會先飲杯咖啡,兩件多士,便會開始每天的訓練,完成訓練後才會拉筋。上午及黃昏共兩課,有時會三課。
此外,今天介紹的Nike Flyknit Streak,Farah稱自己比賽和訓練會使用不同的跑鞋,他認為這對Streak類似Racer,穿起後令人感覺跑快一點,比起Air Zoom Pegasus 33還要輕。
對於一般跑手而言,跑鞋會用到殘舊才會換掉。對Farah來說,他跑完重要的比賽,便會儲起這雙鞋作為留念。另外,他對綁鞋帶亦有心得,Farah會綁起三個結,確保鞋帶不會鬆開。
談起如何選擇跑鞋,Farah就話自己比較花心,喜歡試上不同的跑鞋,不過最重要的還是選自己適合的,對要求有疑難就要發問,一定會有專業人士解答。Farah原來除了喜歡跑鞋外,還喜歡Jordan的款式。
Farah分享後,兩位本地跑手分享自己如何受Farah影響,堅持跑步,Farah還給他們驚喜,拿出兩面倫敦及里約奧運的金牌,讓兩位一嘗掛起金牌滋味。