【閒泡一杯】消暑寧神茶 寒底行氣利尿
撰文：黎頌詩
出版：更新：
在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師，為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單，只要閒泡一杯，便可帶給你不同的健康及美容效果，為生活增添清爽時刻。
酷暑天，濕氣當盛，易入侵人體，加上我們愛「嘆冷氣」令本該排走的汗液淤積，體內濕上加濕。過度喝冷飲也影響脾胃，令體內濕氣排解不暢。所以袪濕利尿，也 是夏日消暑保健的重要一環。而生冷食物性寒，寒濕互結，對寒底人更為不宜，建議來杯性質平溫的「消暑寧神茶」作夏日調理。
材料
做法
手機App用戶，請點擊此連結看片。