【藝術治療室1】小苔蘚球　釋放情緒大空間

一個小小的苔蘚球，原來可以是讓你釋放情緒的無限空間！園藝治療概念是透過栽種植物、製作盆栽的方式，與植物溝通，讓人集中精神，忘卻纏繞他們的煩惱、壓力，從而抒緩生活中的抑壓。

正於園藝治療師路上進發的Joe，就來為你上一堂園藝治療課，教你製作一個充滿襌意的小苔蘚球，看看是否可以讓你舒緩壓力，重新點燃力量！

材料

苔蘚、斑葉薄荷、翠雲草、黏土、培養土、科學泥

（選取的植物並沒固定，而這日式的風格則著重環保和簡約寧靜。）

步驟

1. 將適量的黏土、培養土、科學泥加水，用手搓揉至完全混合，並保持黏度。

2.  將混合泥土用保鮮紙包起，再捏塑至圓球狀。

3.  用適量苔蘚小心包裹整個泥球，做成苔球，可用手輕擠出多餘水分。

4.  用棉線不規則地捆綁苔球，固定形狀。

5. 用鉗子在苔球頂點開一小洞。

6. 將修剪好的斑葉薄荷及翠雲草插入苔球。

7.  小碗中加適量的水，再放上已完成的苔球即成。

做好了苔蘚球，並不是個終結，這才是一個生命的開始！先泡杯綠茶，放鬆心神，好好欣賞這新生命。日復日，你會發現，小球會慢慢長出翠綠小葉，整個苔球漸漸變成翠綠。當然，前提是你的關注和互動。

Joe profile

Joe（池星海）見習園藝治療師，自小受到父親的影響而熱愛動植物，渴望吸收動植物的各種知識。憑著對植物的熱愛，從事設計行業多年後轉戰園藝治療。想了解Joe的園藝世界，可於facebook搜尋luckycloverland。