【讀識好生活】治療網絡沉溺者的臨牀經驗

「現在幾多點？還在上網？熄燈早點睡！」這句話或許父母們已講過數百遍，而孩子只當這嘮叨為耳邊風。小孩打機成癮可以怎麼辦？

踏入數位時代，網絡使我們在彈指之間取得資訊和樂趣，令生活更便利。不過，「水能載舟，亦能覆舟」，有些青少年沉溺虛幻，不能自拔，影響身心健康，荒廢學業的情況亦屢見不鮮。

為什麼某些孩童會沉溺於網絡、網路遊戲？

「只是一種人生迷失消沉的表徵。個人背後的虛空，才是真正要處理問題的癥結。」一個人若是生活在快樂的家庭裏，而身心也處於平衡健康的狀態時，打機上網只是他們生活裏眾多活動的一部分，絕不會不計後果地投入網海。

為何網絡成為了某些孩童的表達出口、甚至是令人不能自拔？

問題可能是出在家長的身上──曾有一名中二生的家長，因為兒子只顧打機而廢寢忘食，媽媽生怕他會餓壞，結果一口一口把飯菜餵上，又會按時送水，不時提醒他如廁，這樣的溺愛怎會不助長兒子繼續沉醉於虛幻世界呢？

《網絡沉溺》的作者屈偉豪是婚姻及家庭治療哲學博士，亦是三女之父。他特別為家長寫下此書，把輔導與治療網絡沉溺者的臨牀實戰經驗記錄下來，以助父母了解子女真正的內心需要。

親子錦囊

「只要多花一點心思，其實所謂『管教』，只不過是家長和子女之間如何更緊密溝通而已。」