【閒泡一杯】利水美容茶 輕易袪水腫

撰文:梁蔚澄
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香港急速的生活節奏,令人沒半點喘息的空間。01會為你介紹不同的簡易健康茶,材料簡單,只要泡一泡,便可帶給你不同的健康及美容效果。不妨花點時間,閒泡一杯,為生活增添清爽時刻。

(馬熙烈攝)
楊明霞醫師的新書《養生‧養顏‧經絡操》(皇冠出版社),當中亦分享了不少保持年輕的秘訣。(楊明霞中醫師提供)

雖然近日天氣回暖,但還處於乍暖還寒的時刻,濕氣隨時來襲。註冊中醫師楊明霞指,若要除濕,寒底的人士應以調補肺脾為首要任務,因為身體內的氣充足及通暢,便有助推動水液排出。而脾主要是負責水液運化,若果脾不能順利運作,水液便會滯留於體內,形成水腫。是次醫師為大家設計的簡易美容茶,合三種藥材之力,可健脾益肺、達至袪水腫的作用。

材料:

(馬熙烈攝)

做法:

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