追求完美身材　杭州30歲肌肉男一個月吞160袋雞胸肉致腎損傷

杭州一名30歲男子熱愛健身，他為了追求低體脂，一個月竟吃掉多達160袋水煮雞胸肉，最終導致腎臟損傷。

《澎湃新聞》18日報道指，從杭州市第一人民醫院獲悉，30歲的馬先生（化名）是健身達人，肱二頭肌強壯，六塊腹肌清晰。但他為了追求更低的體脂率和更明顯的肌肉線條，於是開始高蛋白飲食，除了早餐外每天只吃水煮雞胸肉，一個月吃了160袋成品雞胸肉。

極低的碳水化合物和極高蛋白飲食令馬先生全身無力，有時還會腰酸。進行體檢時，他的尿常規結果顯示為尿蛋白2+，醫生判斷為攝入過多蛋白質造成腎臟代謝負擔過重，導致腎損傷。

杭州市第一人民醫院腎內科主任醫師謝祥成表示，蛋白質被吸收後會產生有害的含氮廢物如尿素氮等，需要通過腎臟代謝，蛋白質攝入過量勢必導致腎臟負擔加重。普通人通過日常飲食就能滿足所需蛋白質，無需額外補充；健身人士則要在確保肝、腎功能正常的情況下遵循專業指導意見。