【劍擊亞洲賽．張家朗】少年劍神的減壓絕招：其實我好細個
黑面罩，白戰衣，劍擊運動員，出手不留情。
面罩下的人，其實跟你我他一樣，有着不一樣的故事。
5個港隊劍客，今天生日的張家朗，說的是少年的煩惱。
攝影：高仲明
（編按：亞洲劍擊錦標賽6月15至20日舉行，《01體育》推出「5個劍客的故事」，專訪港隊運動員）
亞洲劍擊錦標賽
日期：6月15至20日
地點：亞洲國際博覽館
在張家朗4月取得香港歷來首個世青冠軍時，寫了一篇關於其身高的故事，1.92米高的他，期望再高一點點，1.93米是他心中的完美身高。
才兩星期，隊內量度身高體重，張家朗如願長高1厘米。
今天20歲生日的他，還真是個尚在長高的年輕人。
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亞洲冠軍到世青冠軍 近一年極速冒起
張家朗這一年的飆升速度，的確令人忘記了他兩個月前還是個參加青少年賽事的劍手。去年還有兩個月才19歲，張家朗取得亞洲賽個人冠軍，生日之後，他在里約奧運殺入16強，然後有青少年世界盃冠軍、成人世界盃分站16強、世青冠軍、之後再於成人世界盃分站取得銅牌……一大堆佳績，全是香港體壇的「第一次」。
「當然有壓力，似乎所有人都關注我，覺得我不會輸、也不可以輸。不過我告訴自己要放鬆，反正我『好細個』，如果現在已有壓力，『大個』怎算？」張家朗說。
比起什麼什麼冠軍，張家朗這幾句更貼切地訴說過去一年的經歷。他去年於亞洲賽決賽以11：14落後，眼見對手再取1分就贏，最終卻反勝15：14；早前世青決賽，他落後3：8，處於劣勢但能沉着應戰，結果再次後上封王。唯獨一次失手，就是世青賽前的亞青賽，大家覺得他「一定贏」，竟然16強輸了，張家朗那次把不快憋在心裏。
曾因壓力落敗
這就是運動員的包袱。以張家朗這一年的戰績和他的實力，的確不應輸掉亞青賽，甚至所有對手都把金牌視作張家朗的囊中物。但偶爾摔一跤也不是壞事，至少他經歷「好唔開心」之後，學懂如何處理失敗，後來的世青賽，就不再有「太想贏」的壓力，對於首次在香港力爭蟬聯亞洲冠軍，幾個月前他告訴我「好緊張」，如今的答案已是「都ok，唔會太緊張，總之上台盡力打」。香港花劍隊教練汪昌永說過，張家朗的心理質素超凡，比賽時即使到了關鍵時刻，依然夠膽起手，加上對打劍充滿感覺，這就是屬於張家朗的實力。
「其實我真的『好細個』！既然年輕，就應向前衝，站上劍道就不要怕輸。」成長太快，包袱太多，令人忘了張家朗只是個20歲的年輕人。比起什麼冠軍和獎牌，享受人生所打的每一劍，莫忘初心，該是「少年劍神」最寶貴的生日禮物。