暑期活動推介不斷更新｜康文署再推免費日　兒童扁平足工作坊

暑假來臨，放假出街消費，跟運動相關的活動也不少，適合親子同遊，亦有自然靚景打卡。

暑假活動推介：
香港殘奧日2023

香港殘疾人奧委會將於7月23日於香港體育學院舉辦殘疾運動體驗日，場內設有20種殘疾運動試玩，包括硬地滾球、輪椅劍擊、羽毛球和乒乓球等。現場亦有殘疾運動員分享，大談參與大型綜合運動會的經驗與趣事，輪椅舞蹈亦將首次在香港殘奧日表演。活動免費入場，歡迎公眾參加。

「香港殘奧日2023」詳情
日期：2023年7月23日（星期日）
時間：上午10時至下午6時
地點：香港體育學院 綜合體育館（香港新界沙田源禾路25號）

暑假活動推介：
「運動+」精英運動員社區計劃展覽

體院舉辦為期三年的「運動+」精英運動員社區計劃，頭炮活動是公眾互動展覽。首個展覽早前已於中環街市完成，第二場展覽將於7月19至25日於香港書展暨香港運動消閒博覽舉行。

展覽設有多種互動遊戲、展品區和打卡位，展品區擺放了幾名東京奧運獎牌得主的裝備，包括「劍神」張家朗於比賽時穿著的劍擊鞋、何詩蓓的泳衣和泳帽、李慧詩的戰車、劉慕裳的比賽袍和腰帶及乒乓女團成員杜凱琹、蘇慧音和李皓晴的器材。

市民亦可在場內回顧香港體壇的經典時刻，並於「打氣速遞」區域寫下對香港精英運動員的留言，留言有機會轉交至運動員手中，或被刊登「運動+」的社交專頁。

暑假活動推介：
香港運動消閒博覽2023

今屆運動消閒博覽有八大主題區：運動大本營、戶外體驗、健康．健身、學遊天地、棋樂無窮、攝影世界、日本館和手作市集。運動大本營主題區，多個參展商設有多項運動體驗以及模擬遊戲，供市民免費試玩，包括今年創會90周年的香港遊樂場協會設置約4米高的流動繩網，並提供互動拳擊沙包及VR划艇體驗。體院「運動+」的第二場展覽，亦於同場舉行。

2023年香港書展、香港運動消閒博覽、零食世界基本資料

日期：2023年7月19至25日（星期三至星期二）

入場票價：港幣30元（成人）、港幣10元（適用於小學生/身高 1.2米或以下兒童）

*3歲或以下小童及65歲或以上長者免費

詳情即睇：
運動消閒博覽2023｜7.19與書展同步舉行　了解日期時間、門票優惠

暑假活動推介：
全港五大滑水梯公眾泳池

康文署轄下的公眾游泳池堪稱平靚正之頻，而且不少泳池附設滑水梯和嬉水設施。嚴選五大最好玩公眾泳池，最適合放假消暑。

1. 最刺激：馬鞍山游泳池9米高天梯

馬鞍山泳池最大賣點是位於泳池最高點的4條9米高滑水梯，好玩又刺激之餘，更可飽覽吐露港海景。同時附設蘑菇和樹木形瀑布，以及鱷魚和鯨魚形噴泉，適合一家大細遊玩。

2. 最齊全：將軍澳游泳池嬉水設施多

將軍澳泳池亦設4條滑水梯，高度雖不及馬鞍山泳池，勝在有6米和3米兩種不同高度選擇。泳池內同時設有多項嬉水設施，說得上是全港玩水設施最多最齊的公眾泳池之一。

3. 最好玩：大埔游泳池6條滑水梯

大浦泳池有6條滑水梯，是所有公眾泳池之冠，其中3條有8.5米高。從高處遠望，嬉水池與滑水梯構成一個八爪魚形圖案，睇得又玩得。

4. 最特別：天水圍游泳池石山滑梯

天水圍泳池的滑水梯建在假山之中，讓人感受摸黑高速滑進石洞的刺激。這個泳池沒有標準主池或副池，但嬉水設施豐富，猶如小型水上樂園。

5. 最Chill：西貢游泳池異國情調

西貢泳池充滿異國情調，就算兩條滑水梯不是最刺激和特別，吸引力依然絲毫無損，而且能順道欣賞西貢海景色，難怪假日長期迫滿人。

五大滑水梯泳池開放時間、設施及交通指南：
游泳︱全港五大滑水梯公眾泳池　鬥高鬥長鬥設施齊全另附交通指南

暑假活動推介：
靚景沙灘游水兼打卡

香港島南區的石澳、西貢半月灣（廈門灣）以及大嶼山貝澳出名水清沙幼，每逢假日例牌人頭湧湧；如果不怕交通不便、路途遙遠，麗都灣和舂坎角沙灘均擁有無敵靚景；假如想避開人潮，南區的南灣、中灣都是不錯選擇。

1. 石澳：水清沙幼　BBQ燒烤爐冠絕港島

港島南區最多遊客是赤柱和淺水灣的沙灘，同屬沙粒較粗。位於大潭灣另一端的石澳，出名水清沙幼，即使相對隔涉，仍長居游泳客最愛泳灘之列。此外石澳還設有南區沙灘之中最多的39個燒烤爐，因此同時是一大BBQ熱點。

2. 半月灣：藍天白雲　無敵靚景

海水跟石澳一樣清澈，沙灘本身呈漂亮的新月形狀，配合大部分時間藍天白雲，總是靚人靚景目不暇給，不過沙灘面積不大，假日通常插針難入。

3. 貝澳：三面環山圍抱　還可能遇上水牛

貝澳沙灘位於山巒邊沿，三面被青山環繞，景致有別其他泳灘。另一獨特之處，是有可能遇上當地「原居民」——水牛。但別以為貝澳地點偏遠人流便較少，貝澳是香港其中一個熱門露營地點，沙灘後方便是康文署管理的貝澳營地，假日通常相當旺場。

靚景沙灘設施及交通指南
香港沙灘推介　石澳半月灣水清沙幼　少人靚景任君選擇

暑假活動推介：
康文署再推免費日

8月6日是「全民運動日2023」，康文署繼七一之後，再次免費開放轄下大部分康體設施。市民可於7月31日上午7時起在各區「康體通」訂場櫃枱（不包括自助服務站）及網上預訂系統，預訂8月6日的康樂設施，先到先得，每人限訂一節。

全民運動日詳情，Mark定日子租場：
全民運動日2023︱8月6日大量康樂體育設施免費開放　即睇參與詳情

暑假活動推介：
兒童及青少年訓練營及扁平足工作坊

有運動表現訓練中心於7月推出兒童及青少年暑期訓練營」，由專業教練帶領，提升兒童及青少年的敏捷度、協調能力、專注力及各種基本運動技巧。另外亦舉辦扁平足工作坊，解構兒童及青少年腳患，以專業訓練改善扁平足帶來的問題。如有興趣，可向AQ Strong查詢。