寒冷天氣行山注意！除夕上山看元旦日出 專家勸不要太早登頂等待
除夕元旦氣溫驟降，如果想在長假期行山，甚至上山看元旦日出，有什麼要注意？山藝教練吳銨洋建議行山人士使用「洋蔥式穿衣法」，在休息期間要馬上穿回保暖外衣或風褸。他個人會用保溫壺帶暖水上山，還帶備朱古力粉，可以在山上沖杯暖朱古力飲用。吳銨洋不建議行山人士在山頂或山脊等日出，最好在不當風的山腰位置等待，到快將日出時才登頂觀看。
天文台的天氣預報顯示，除夕（12月31日）的最低氣溫只有攝氏7度，早上嚴寒，而且初時離岸及高地吹6級風，間中7級。元旦（1月1日）同樣寒冷，預計最低氣溫8度，到周末氣溫稍為回升，但低氣溫亦只有10度。在這樣寒冷的天氣下行山，必須做好準備！
登毅戶外培訓總監吳銨洋建議行山人士使用「洋蔥式穿衣法」，因應山上情況穿脫衣服，保持溫暖。他說：「我會穿保暖長袖衛衣在底，之後穿件Freeze外套，加多件風褸，而且帶定多一件綿褸，前後我會用4層衫。行山時，如果覺得熱的話，可以只穿衛衣去行。覺得大風的話，可以加風褸；如果停下來休息或者覺得冷時，就馬上穿回Freeze外套。行完山之後，就在入面穿件綿褸。」
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吳銨洋叮囑外套及風褸要放在背囊中易於拿出來的位置，他說：「行的過程會熱，如果沒有風之下，可能不覺凍，但一停下來就不同了，很容易冷倒。一停下來，放下背囊，第一件事就要添衣。」
了解更多「洋蔥式穿衣法」：
吳銨洋表示，中層不用Freeze外套的話，可以選擇輕便羽絨，但他不建議行山人士穿厚羽絨上山。他說：「寧願帶兩件較薄的外衣，都不要帶一件大羽絨，因為薄衫可以靈活調節到體溫。」他補充，行山人士最好將手套及冷帽放入背囊，以備不時之需，因為頭部保暖都很重要。
衣著之外，吳銨洋在寒冷天氣行山時會帶保溫壺，盛載暖水上山。他說：「我通常帶朱古力食，還會帶包朱古力粉，因為我有帶保暖壺，可以開杯朱古力飲。這是我的小心得。」他不建議用太多暖包，續說：「一個起、兩個止就好了，不要貼到全身也是，因為行的時間可能會熱，你又不方便除下來，就會很辛苦。」
山上氣溫比地面低，從水平面每上升1000米，氣溫就下降約攝氏6度。 再者，天氣預報指除夕當日高地會有大風，吳銨洋不建議行山人士在山頂及山脊停留，因為大風會不停地帶走體溫。風速愈高，風寒效應就愈大，體感溫度就會愈低。因此，他建議除夕深夜上山等元旦日出的行山人士，盡量不要在山頂高處長時間等候。
行山前先了解行山禮儀：
吳銨洋建議在上山途中找個較低而且不當風的位置等待，計好餘下登頂的時間，待日出前才上頂。他說：「如果早到一個鐘，在山頂吹風一個鐘，這不是一件好事。找個較低的位置，不太當風，休息到快到日出時間，再上到頂看日出，這就較理想，看一看就盡快撤退。」
舉例說，大嶼山鳳凰山是觀看日出的勝地，由伯公坳的巴士站行上鳳凰山頂，約需兩個半小時。以早上7時日出計，最理想在深夜4時多起步，在接近7時行到上山頂，就不用在山頂上「食風」。如果早了出發的話，可以在路上不當風的位置休息等候，待日出前才登頂，千萬不要在山頂上呆等幾個小時。
吳銨洋還建議看日出的人帶備保溫毯，坐下來等待的時候，可以用保溫毯包裹自己。
在2016年，大帽山的路面曾經結冰，處處結霜。吳銨洋看過未來幾天的天氣預報，估計路面結冰的機會不大，因為預計天晴乾燥。他說：「暫時看來不會，因為上次是寒冷加濕度高才結冰，但如果你發現山上有雨，就趕快離開，不要待到結冰。去到路面有薄冰，所有行山鞋都行不到。」他補充，如果要在冰上行走的話，一定要用冰爪。
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