【體育熱話】C朗拿度示範男人最緊要有腰力 廣發挑戰竟被擊敗
撰文:趙子晉
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在留家抗疫日子中,近日盛行各式各樣的家中挑戰。葡萄牙球王C朗拿度發起居家健身挑戰,45秒內挑戰各位的核心肌群。
C朗拿度做出難以置信的142次紀錄,可是有一位接受挑戰的運動員竟能大比數將他擊倒,而且還是一名女子選手。
C朗拿度早前在個人Instagram上載短片,發起一個名為「The Living Room Cup」的挑戰。玩法是參加者上身躺在地上並雙腳朝天,然後以雙手觸碰雙腳,並計算45秒內能完成多少次。
C朗親自示範這個鍛煉核心肌群的正確做法,45秒內從容地完成142次之多,難怪能擁有如此完美的身型。
C朗是這樣煉成的(按圖放大)
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C朗發起「The Living Room Cup」挑戰
南非跑手較C朗多出34次
不同運動員嘗試挑戰C朗拿度的紀錄,當中包括他的葡萄牙同鄉波基斯費南迪斯及達洛治,以及曾扮演「月野兔」的俄羅斯花式滑冰選手梅德韋傑娃(Evgenia Medvedeva)。
曾陷入性別風波的南非跑手薩美雅(Caster Semenya)亦有接受這個挑戰,更在45秒內做出176次,比C朗的紀錄還要多出34次,實在非常厲害,並表示這個是頗適合周末的挑戰。
早前確診患上新冠肺炎的C朗祖雲達斯隊友馬度迪(Blaise Matuidi)也有接受挑戰,雖然在畫面上標示他完成144次,比C朗拿度多出兩次,但只要細心留意馬度迪的節奏,便會知道他「做了手腳」,實質僅完成74次。雖然馬度迪企圖靠「出貓」贏C朗,但他能夠參與挑戰,證明自己已經病癒,也算是一件喜訊。
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