【足球】傑斯寧談及掛靴後生活　自爆當年休季體能訓練秘訣

職業運動員在休季時期亦不能鬆懈，時時保持體能狀態，準備新賽季的來臨。不過，剛退役的前德國國腳傑斯寧（Stefan Kiessling），卻公開自己當年操練體能的「秘訣」，竟然是全靠他的太太！

現年34歲的前德國球員傑斯寧，在德國老牌球會利華古遜踢出名堂。身高達6尺3寸的傑斯寧，是德國典型的高大中鋒，他在利華古遜效力12個球季，在各項賽事中為球隊攻入162球，他更在2012/13球季射入25球，成為聯賽神射手。

傑斯寧曾入選德國國家隊，包括出征2010年世界盃決賽周，該屆他後備上陣2次，而球隊最終取得季軍。但他共6次為國披甲，均顆粒無收。傑斯寧在戰畢2017/18年球季後，正式高舉球靴，並在利華古遜任管理層。

傑斯寧接受德國傳媒《SPORT BILD》的訪問，講述自己在退役後的生活，更自爆當年在休季時如何「走捷徑」去完成體能訓練，「每年在暑假時，體能教練亦會給予我們一隻測心跳手錶，我們要達到一定心跳率，從而保持一定的體能，但我從未百分百完成這些測試。因為我的妻子Norina是個十分運動型的人，加上體能相當好，所以我常常將測心跳手錶給她，完成體能測試，而且並沒有人察覺。」

傑斯寧在職業生涯後期深受傷患困擾，使他未能繼續球員生涯，但他依然突破400場德甲上陣的里程碑。他在去季受臀部傷患影響，同時亦使他的日常生活有不便，「我的臀部傷患不幸地影響日常生活，我不能長時間抱起6歲的女兒，一旦時間過長，便會引發痛楚。」

剛在10月起正式成為利華古遜管理習的傑斯寧，被問及出任管理層及球員的分別，他指作為球員的壓力比現時大，「作為職業球員，每一天也希望進步，所以壓力相對大。相反，現時成為管理層的壓力並不同，畢竟我剛在10月開始新工作，一切亦剛在起步階段，或許在未來更多工作在身時，壓力亦會增加。」