楊文蔚crossover足球　任領袖計劃導師　盼青少年堅持理想

「跳高女神」楊文蔚（Cecilia）獲「賽馬會青少年足球領袖計劃」邀請擔任導師，她借與物理治療師溝通的經驗，帶出身為一名領袖要勇於表達個人感受，了解自己更多，「最了解自己的人是自己」。
攝影︰梁鵬威

「賽馬會青少年足球領袖訓練計劃2018」今天於體院舉行星級導師工作坊，首次擔任計劃導師的楊文蔚，向學員教授有關體能的核心肌肉訓練。Cecilia期望讓學員明白到堅持的重要：「體能訓練和跳高不同，每個動作的姿勢都十分講究，希望學員能體會當中對細節的執着。除此之外，體能訓練經常令人感到挫折，其實有時候只要堅持多一會便捱得過去。」

楊文蔚寫毛筆時出現「蝦碌場面」（按圖放大）

Cecilia亦分享帶出身為領袖要敢於說出自己的想法及感受的信息：「我跟物理治療師說出身體哪處感到不妥，幫助他的診斷，才能避免傷患。當領袖如果不說出個人感受，沒有人會知道，因為自己最清楚自己的想法。」

距離亞運不足半年時間，Cecilia即將要投入備戰，她會先參加本地的田徑系列賽，5月就到台灣及韓國征戰；亞運前她還會遠赴歐洲參賽，務求在亞運前提升狀態，但詳細地點尚待教練確定。