【周末運動．花式跳繩】雙腿好似摩打　肉眼看不清的跳躍速度

「香港運動員唔係垃圾！」廿年前「風之后」李麗珊名句，成為多年來激勵香港運動員前進動力。花式跳繩曾不為港人熟知，卻於世界舞台上屢獲殊榮。兩年前港隊刷新世界紀錄短片在網上瘋傳，香港花式跳繩一夜之間成為城中熱話。過去默默刻苦訓練的一眾香港跳繩隊成員，如今可謂「修成正果」！
攝影：梁鵬威

看看威風的他　雙腿好似摩打​（按圖放大）

「哇！好快！」、「快到肉眼睇唔到！」、「點解可以咁勁？」兩年前網上瘋傳一段港隊花式跳繩片段，港跳繩隊成員何柱霆、周永樂、黃啟銘、劉浩男組成男子團體代表隊（HK01），2016年7月底於瑞典馬爾默舉行的「世界跳繩錦標賽2016」，在男子組「4x45秒交互繩速度跳接力賽」，以3分鐘內跳出671.5下打破世界紀錄。

每周苦練12小時　破世界紀錄

事實上由交互繩速度太快，裁判用肉眼計算跳躍次數難度甚高，因此國際規則需要至少3名裁判同時計算，並只算右腳的落地次數。相信有看過影片的大家，當時心中都會響起《足球小將》的主題曲：「看看威風的他，雙腿好似摩打。」不過，要練成一雙「摩打腿」，背後的艱辛又豈足為外人道？掌聲背後，何柱霆他們付出的努力遠比想像中多。

「我們平均每星期都至少練習3至4次，每次3小時以上。就讀中學時，要待放學後才可練習，更要把握小息和午膳時間完成功課；不過大專時期，就改為在早上練習，最大好處是由於已經出門，因此不會走堂，哈哈！」男子個人冠軍何柱霆說罷，便和一眾隊友相視而笑，輕描淡寫地帶過為跳繩付出的犧牲。另一名隊員劉浩男續指：「其實若然喜歡，就談不上犧牲與否，因為樂在其中。」不過黃啟銘就表示：「為練習花式跳繩，難免會犧牲與家人和朋友見面時間，雖然會有掙扎，但慶幸家人和朋友都會諒解。」在個人花式項目奪金，打破澳洲5屆壟斷局面的周永樂更透露：「我大專時期為趕在上課前練習，試過要早上5時便起床，又曾要通宵才約齊人練習，連家人亦見不到面。」「其實玩花式跳繩真的很開心！」何柱霆忽然彈出一句總結，「花式跳繩千變萬化，用一條繩就可以做出很多想像不到的動作，創造不同的花式。即使在很細小的空間，只要有一條繩已經足夠。」是了，在香港這個彈丸之地，空間往往是最大限制，似乎跳繩是最適合我們的玩意。

想到新動作便想分享

所有運動員成功都離不開苦練，旁人眼中花式跳繩娛樂性大於競技性，事實要付出汗水絕對不下於任何一項運動！惟周永樂他們坦言，練習花式跳繩過程是伴隨着歡樂和享受。問到花式跳繩樂趣，何柱霆首先憶述：「最初覺得好玩，沒有想得太深入，只是純粹想接觸跳繩。」於是一玩就超過十年？劉浩男負責解惑：「花式跳繩與其他運動最不同的地方，是不會感到悶，跳繩可以自己做不同的花式，而與不同的隊友組合，又會產生出不同的效果和火花，這正是花式跳繩有趣之處。」心有靈犀的周永樂立刻從旁補充：「相反，若只得自己一個練習，絕對不會跳得持久，即使是跳個人繩，亦希望相約一大班人出來跳。因為有時侯會忽然想到一個新動作，如果真的成功做到，會很希望立刻與人分享。」劉浩男更笑言：「玩籃球你總不會在中場射入一球，然後就很想立即和別人分享吧！」原來，這就是花式跳繩的迷人之處，令他們堅持超過10年之久。

聽着眼前四個男孩細說練習花式跳繩的往事，有講有笑地道出旁人眼中不可企及的努力、汗水、付出，頓時彷彿有一條看不到繩將他們連結在一起。他們不過是一群廿歲出頭的小伙子，正值年少輕狂歲月，共同為心愛的花式跳繩苦練前進，大抵不難解釋他們何以在世界舞台上奪得佳績。