【全運直擊】賴俊健心跳破頂4圈上岸　無懼孤獨只望創山地車未來

山地車過往是香港單車隊的獎牌項目，在前亞運金牌得主陳振興退役後，今屆全運會，港隊緣盡頒獎台。
但要知道，19歲山地車小將賴俊健轉當全職運動員只有3個月。陡斜的泥坡、急促的心跳……就算賴俊健踩了4圈便「上岸」，但以水平極高的全運會為職業生涯揭開序幕，小點勇氣都不行。
就如北上天津義務的陳振興所言，賴俊健是香港山地單車的未來。
香港01記者高詩琦、李澤彤　天津直擊

距離天津2個小時車程的薊州，晴空映照着萬里長程，不像天津烏雲密佈。男子山地越野賽11時半展開，穿着藍色香港隊服的賴俊健最後一個出發，賽道兩旁的香港傳媒透過相機取景器，找了好一會才找到他的身影。

儘管出發時是最後一個，19歲、剛完成中學文憑試（DSE）不久的賴俊健沉着應戰，爬坡、落坡、急彎、再爬上泥坡——細聽周遭車手的喘息聲，預知他們很快就會墮後，他慢慢追，追趕一眾一同集訓的雲南隊車手。面對陡斜的泥坡，他緊咬牙關向上衝，每分鐘心跳一度達到196，超越平日可以承受的180多。畢竟是成為全職運動員後首次比賽，全運會水平也高，共7圈的比賽中，若被對手超一圈就當作未能完成賽事，賴俊健第4圈便告「上岸」。

每分鐘心跳達196　賽前以5圈為目標

笑言賽前非常緊張、害怕「包尾」的賴俊健，首3圈都在45名車手中列第40，沒有包尾，但他仍不滿意：「有點失望，本來預期可以踩到5圈，可惜就是差了幾十秒，未能過閘。」其實他已進步很多，短短3個月內，已由亞洲賽2圈上岸，進步到今日的差點達到5個圈；過往模擬比賽，強度太高會肚痛、頭痛，今次即使心跳破頂，也毫無問題。「而且今次犯錯不多，其實短時間內覺得自己進步了很多，對未來是一個動力。」盼望出戰奧運的他，未敢將目標放在2020東京奧運，「再下一屆吧！要慢慢做好細節，今次事前功夫已做足，特別在飲食上，實行多飯少油」。他希望全運後能放假數天，之後或參戰全中國公路單車賽。

唯一隊友退役　獨留雲南集訓

山地單車是孤獨的運動，日復日在山上自行訓練，全港參與山地車運動的也只有寥寥數十人，賴俊健直言：「其實香港很多人不知道有山地單車這項運動，更不知道有山地車運動員，我的朋友常以為我踩公路單車。」17歲加入香港青少年隊受訓時，初期曾有一個比他大一歲的拍檔一同訓練，兩人一起跟隨雲南隊受訓，不知是因為太辛苦還是家人的緣故，同伴決定退役，對賴俊健打擊頗大：「兩人一起受訓，有競爭，進步會較大，現在我跟雲南隊的能力差太遠，進步沒那麼快。那時他退隊，我頗為失望，18歲時一直自己一個受訓。」長期隨雲南隊集訓，一個能說廣東話的對象都沒有，而且現下只是起步階段，若踩下去，年月漫漫，但當初難忍香港山地車後繼無人而自薦入隊的他，仍會努力踩下去：「自己很喜歡這項運動，雖然難捱，但仍很享受，頂到就頂吧！」

無論賽前或比賽期間，一直在山上提點賴俊健的退役香港車手陳振興，賽後指賴俊健已盡力，又認為今屆全運會整體水準高，對「師弟」而言是個很好的經驗。看到小伙子拚命比賽，「山地興」亦感觸：「好像看到以前的自己，其實別人都覺得我們長得很像，以前出外比賽，有人誤認他是我！」他認為，只要賴俊健繼續按自己以前走過的路而行，有望成功：「我以前也是跟雲南隊集訓，他們很好、也是很強的隊伍，賴俊健很有熱誠，若他跟着我以前的路而行，就不會有錯誤。」