巴黎殘奧.射箭|生命鬥士危家銓再登殘奧舞台 心理訓練成關鍵
撰文:高詩琦
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巴黎殘奧首日,香港射箭代表危家銓會出戰男子複合弓公開組個人賽,這名52歲的「生命鬥士」第二度出戰殘奧,比起東京殘奧時心態有所轉變。
危家銓的故事已為人熟悉:1998年、27歲時,在九龍塘站等車之際被精神病患者推落路軌,右腳被駛至的列車輾過,從此以義肢生活。危家銓沒有就此消沉,繼續過生活、展開了殘疾人運動之路,他在2009年開始接觸射箭,奮鬥10年後,終於在2019年取得2020東京殘奧(在2021年舉行)的參賽資格。
危家銓在東京殘奧懷着衝擊獎牌的目標,但首度登上奧運舞台,結果卻未如人意,在36位參賽者中只排第17名,距目標甚遠。3年過去,危家銓再戰殘奧,他表示上屆以獎牌為目標的效果不理想,「後尾覺得自己壓力好大、比較緊張,今屆跟教練調節過心態,目標是拿到最好成績」。
為了有更好的比賽狀態,危家銓特別在運動心理方面下功夫,與運動心理學家溝通,也做了不少訓練,包括呼吸練習和意象練習,「也有做模擬比賽,增加(訓練時的)臨場感,減低壓力,每件事都預備好,做過很多次,就不會那麼緊張」。
今屆殘奧最教危家銓期待的,是觀眾的回歸,畢竟他初戰殘奧時正值新冠疫情,閉環下的東京殘奧場邊空盪盪,他談起這一點不禁雙眼發亮:「今屆會好多觀眾、香港也會有好多市民關注,興奮度反而提高了很多,令我更加期待。」
危家銓賽程:
8月29日
晚上11:00 男子個人複合弓公開組排名賽
8月30日
晚上9:30 男子個人複合弓公開組1/16淘汰賽(如晉級)
9月1日
晚上9:30 男子個人複合弓公開組1/8淘汰賽(如晉級)
晚上11:46 男子個人複合弓公開組8強(如晉級)
9月3日
凌晨0:54 男子個人複合弓公開組4強(如晉級)
凌晨1:43 男子個人複合弓公開組銅牌戰(如晉級)
凌晨2:00 男子個人複合弓公開組金牌戰(如晉級)