Dada陳靜健身室自拍曬零贅肉螞蟻腰 筋骨柔軟一字馬冇難度
撰文:陳芷穎
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現年33歲的陳靜(Dada)熱愛運動,亦經常在社交平台分享健身成果。今日(18/2),她在IG貼出多張身處健身室的照片寫上:「43min(跑步)+40min HIIT+1hour(瑜伽),DAY 2(-2kg),1200 calories per day challenge」。Dada穿上Sports Bra和短裙在鏡前自拍,白滑長腿及零贅肉螞蟻腰盡現眼前,她更做出一字馬大曬柔軟筋骨。要練出Fit爆身形,除運動外還要控制飲食,Dada亦有貼出低卡餐單,包括蛋加麵包、大蝦沙律等。看到Dada的魔鬼身形,網民紛紛留言大讚好勁:「好勁又有毅力」。
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