體能之巔|32歲沈音燈集童顏火辣身材於一身 連續三年贏健美比賽
撰文:趙允琳
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有真人版《魷魚遊戲》之稱的Netflix韓國真人騷《體能之巔:百人大挑戰》(Physical 100)集合100名擁有完美體格的健身好手爭奪三億韓幣,節目上架後隨即引起極高的討論度,當中有「韓國健身女神」之稱的沈音燈(심으뜸/Euddeum Shim)憑精緻的外貌和完美的身材獲得外界的高度關注,火速爆紅!
現年32歲的沈音燈雖然長着一張精緻的娃娃臉,但卻擁有女生們超羨慕的身材,腹肌、馬甲線應有盡有,身上更沒有一絲的贅肉。本職是普拉提教練的沈音燈,同時亦是一名健身網紅,她不但經常在Instagram及YouTube頻道中分享運動技巧,教女生們如何打造腹肌、馬甲線和蜜桃臀的方法,更曾經為過不少明星度身訂造運動餐單,無論是想高效瘦身、還是改善身形都難她不倒。
1990年出生的沈音燈身高164.7cm、體重51.5kg,過往曾經寫過三本書,教大家如何制定飲食餐單,又分別曾於2014、2015及2016年在三個健美比賽上奪過冠軍。
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