【流行女王駕到】10件睇麥當娜你要知的事…

事前準備事項

鍛練身體

如非好動人士事前宜積極培養運動的習慣，建議以緩跑練氣，一星期三至四晚，每次約30分鐘，以確保演唱會當日能有氣有力跟隨娜姐舞動全身。

養聲

有幸近距離親身欣賞娜姐精彩演出，即使優雅如Do姐（鄭裕玲）相信都會情難自禁放聲尖叫，為免當日過早失聲，建議一星期前開始飲用蜜糖水及盡量陰聲細氣。

安慰身邊朋友

麥當娜演唱會一票難求，搶到飛的你想必不時遭到或羨慕或憎恨的目光洗禮，在沾沾自喜同時記得安慰身邊的朋友，以免得娜姐失天下。

註：無朋友者不適用於此項。

充足睡眠

麥當娜的表演何其精彩，開巡迴演唱會並非一定有香港場，而有香港場亦不代表可以買到飛，所以心情亢奮絕對可以理解，但為了精神充沛地欣賞娜姐的演出，事前必須要有充足睡眠！事前必須要有充足睡眠！事前必須要有充足睡眠！很重要所以要說三次。

熟讀歌詞

練好體能都要記得「溫歌」熟讀歌詞，除增加現場投入感外，也可避免大合唱時「甩嘴」，咁多歌點知到時唱邊首？煩請留意《麥當娜巡唱預告》一文。

裝身

麥當娜演唱會現場有如萬聖節的蘭桂坊，裝扮跟節目同樣重要，扮娜姐不一定要染金髮或極致性感，唔知扮咩好？《麥當娜經典造型回顧》或可給你靈感。

當日注意事項

　1.　手機／相機

注意！並非用作盜錄演唱會，要謹記偷拍可恥！而是用作自拍放上網打卡，向買不到飛的朋友曬命，此時不曬更待何時。

　2.　伸展運動

當日入場前謹記要做適當的伸展運動，放鬆肌肉及緊張的情緒，以免事前準備功虧一簣。

　3.　補充足夠水份

激烈唱跳會令身體急促流失水份，記得演唱會前、進行中及完場後都要適時補充水份，保障身體健康。

　4.　緊急聯絡電話

為保安全，在入場前必須確保有緊急聯絡人電話，以免見到娜姐太激動暈低或完場後肌肉疲勞而需要接送。