懶人瘦身|做完TABATA燒脂效果可無限延長? 教練:靜止都消緊脂

撰文:林穎嵐
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懶人瘦身法深受女士喜愛,《香港01》運動專題「動深」系列再次請來專業健身教練劉澤燊(Keyson)教大家在家做運動,今次會一連三集教大家網上熱爆嘅爆汗Tabata,由Melody親自示範,等大家可以睇住片跟住做。

想知點樣在家都可以瘦,即刻點擊睇片啦!

場地提供:Sun Fitness(荔枝角汝州西街 777-783號永康工廠大廈C座7樓C室)

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