蔡瑞雪望落弱質纖纖竟練出「11字腹肌」：每天都讓自己更好一點！

台灣「北一女神」蔡瑞雪憑着甜美臉蛋和好身材比例俘虜不少粉絲的心，身材纖瘦的她雖然望落弱質纖纖，不過其實她相當喜歡做運動，苦練出結實的肌肉線條。日前她在Instagram公開練腹成果大曬「11字腹肌」，好身材引來粉絲連連讚歎。

片段中的她穿着黑色小背心和運動褲露出一截螞蟻腰，明顯見到結實的「11字」肌肉線條。她亦勉勵粉絲要「每天都讓自己更好一點點」，一樣可以練出像她一樣的完美身材。

蔡瑞雪曾經是棒球隊和游泳隊成員，現時每星期去健身室2至3次，平常經常做帶氧運動和仰臥起坐，加上肩頸拉筋運動，讓上半身和頸部線條看上去更美。另外，她亦表示自己除了多喝水，亦堅持每日飲一杯冰美式加速新陳代謝，而且正常食三餐，不過是正常份量的一半或是三份之一，盡量少量多餐。」

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