星級美顏秘方│10位50歲女星獨門凍齡術　關詠荷暖宮食材有心得

不少90年代女星都陸續踏入50歲，包括在上月慶祝生日的莫文蔚和李嘉欣，但歲月似乎沒有在她們身上留下痕跡，無論身材和樣貌都保養得相當好，依然散發着女神的風姿，其實每位女術都有她的獨門凍齡術，一起來參考一下！

一代「玉女掌門人」周慧敏（Vivian），今年已經52歲，但皮膚依然白滑緊緻，身材比起少女身代更加苗條，仍然揹得起「女神」招牌。

周慧敏凍齡術：

1.每星期1-2次運動，會跑步、健身、瑜珈、皮拉提等。

2.喜歡用純天然護膚產品，避免對皮膚造成太大負擔。

3.一週會敷1-2次面膜和眼膜。

4.注重皮膚清潔。

5.出門一定用防曬。

6.飲食方面，雖然不戒口但每餐只吃8分飽。

7.作息要定時。

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關詠荷今年已經56歲，近年淡出幕前，數年前回歸TVB，與老拍檔歐陽震華合作《情逆三世緣》，顏值和演技都保持水準。關詠荷注重子宮保暖，女性｢宮寒｣容易令身形發胖、皮膚鬆弛而出現皺紋，「暖宮」是女人年輕的秘訣。

關詠荷凍齡術：

1.多吃補氣暖宮食物，如核桃、蕃茄、洋蔥、棗類、花生、阿膠、羊肉等，能幫助保持氣血暢通、排解體內寒氣，適宜多吃。

2.避免身體受寒，她習慣早上喝1杯薑茶、暖牛奶，或用棗類、桂圓等焗水喝，暖身又養生。

3.護膚方面，選用全天然有機產品。

4.注重皮膚清潔，化妝後一定要卸妝卸得乾淨。

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