田蕊妮《巨輪》細佬係舞台劇男主角 何遠東入大台被嘲：你咁肥得唔得㗎？
在兩集《巨輪》都做田蕊妮細佬的何遠東，在新劇《來自喵喵星的妳》亦再出現。「肥」在很多人心目中，已經是一種原罪，何況是以型男索女掛帥的電視台？何遠東無奈地說：「由細到大都知自己唔係主角，所以寧願做隔籬嗰個。」在幕前說不恨當主角，對其他演員來說，可能只是虛偽的客套話，但對於何遠東，這是客觀因素多於一切。
何遠東表演慾強，鍾意幕前演出，以今時今日窈窕勝於一切的審美觀，他難免被人潑冷水，偏偏在演藝畢業後，同班的幾位靚仔同學卻未能加入電視台，唯獨何遠東卻能留低，那怕只是在台慶扮演一隻棋子。網民記得這隻「棋子」，很大程度是由於同樣扮棋的還有橫掃多個樂壇頒獎禮的吳業坤，做棋一樣可以熬出頭，希望在人間。
對於坤哥以「偽毒」形象彈起，何遠東笑稱沒有大多的「唔忿氣」，反而非常阿Q精神，「當時唔覺有什麼問題，之後好多人話戥我唔抵，其實諗真我在台慶出得最多場，件事幾好玩，又有得計騷呢！」說畢更哈哈大笑，只是反高潮地補上一句「始終我唔係親生仔(非合約藝員)。」何遠東放下舞台，現時能一劇接一劇，先後有《梟雄》、兩輯《巨輪》及《來自喵喵星的妳》，在無綫的潛規則下已經算是異數，而這一切又要多得金牌監製王心慰。
每年無綫都會派人到演藝學院揀蟀，何遠東在自己創作的短劇，由父母、阿婆至到小朋友，一人分飾四角，還要扮埋聲。未幾他即收到無綫通知，叫他到公司casting，「其實無乜特別，我開頭仲以為配音組搵我，都係影完相就走得，而且當時我全副精神放晒在舞台劇上，甚至之後收到王心慰電話留言，也因為太忙未有回覆，當時佢想搵我拍《真相》。」
何遠東笑言自己「有眼不識王心慰」，其後拍攝對方的劇集，有次拍完後王心慰對他說「你咁演就啱啦，繼續落去啦。」何遠東憶起舊事：「我心諗個女人仲乜同我講嘢？後尾先知原來佢就係王心慰。」何遠東自言自己只是一間大公司的小蕃薯，加入電視台後，亦曾被人說「你咁肥，得唔得架？」、「鏡頭都唔知係邊，下套唔搵你。」別人的揶揄，句句夭心夭肺，但令人難堪的真相是他在電視台確是二打六的綠葉，但在舞台上他卻早已嶄露頭角，甚至在2014年憑《華佗六頂記》獲第23屆香港舞台劇獎最佳男主角(喜劇/鬧劇)提名，在舞台上發熱發亮，但他卻甘心在電視台做配角，他表示：「我唔係想做明星，只係想做一啲角色人哋會記得，知道我係一個演員，能夠俾人講一世嘅角色。」
舞台和電視台雖然是兩個不同範疇，但男主角跟綠葉始終不同，何不全職留在舞台那個屬於自己的領域，「坦白講，在舞台劇上提名男主角，當時係好開心，亦都好想攞，當然最後無份啦。但呢次係好好警示，好多時係自己一廂情願，睇番當年自己其實做得未夠好，依家儲多點積分先啦。」何遠東打破肥人等同輪盡的宿命，而且他更精於跳舞，曾在許冠傑的演唱會擔任Dancer，完全是難以想像。
「又係因為讀演藝時，老師同我哋講，做演員要識跳舞、唱歌、做戲，缺一不可，唱歌我有啲信心，但跳舞就…，唔可以因為肥仔就話唔識，所以自己好落力，但我記得有一次要跳踢躂舞，因為我有扁平足，所以就搵嘢紮住腳掌嚟跳，可以幫助平衡，唔可以話我跳得好叻，但如果要演出，我死都要練好佢。」
何遠東往往是做開心果的角色，甚至多次扮演肥姐沈殿霞，現實真的如他表面上嘻嘻哈哈，自得其樂嗎？他表示：「壓力一定有，所以食嘢真係我的死穴，一有壓力我就會一大包薯片係咁食，又或者食M記，依家都想改下呢啲壞習慣，跑步唔啱我，都會踩單車，出身汗減壓。」
「肥仔」固然是他的招牌，但不怕被侷限了角色嗎？何遠東表示：「我諗40歲會試下keep。記得有次坐阮兆祥車，當時佢架車未撞架，我問佢好唔好減肥博一博？他當時話「玩多十年先啦，到時都做咗咁多年戲，咪轉型囉。我都驚到時關節唔得，跳唔到舞。」除了坐祥仔車，他亦會坐陳豪及田蕊妮的順風車，順道向二人請教演戲方法，「佢哋住我屋企附近，順路會車埋我，有乜唔識唔明咪問佢哋囉，視帝視后教我做戲喎，幾威呀。」
何遠東表示現時想嘗試更多不同角色，接連兩齣跟馬國明合作的劇集《心理追兇》及《降魔的》，何遠東說跟以往的開心果角色完全不同，希望在頒獎禮有提名，他說：「一直都不是為獎項做戲，有提名當攞咗架啦。(你有信心飛躍男藝員還是最佳配角？)乜鬼都好啦。我依家唔期望出街啲人叫到我全名，叫到角色名都好啦。」