56歲中佬男神身材維持37年 分享簡單凍齡秘訣 一件事絕對不能做

撰文:ETtoday
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鄭伊健即將在11月23日於高雄巨蛋開唱,是他出道以來第一次在台灣的個人演唱會。56歲的他不論身材、外貌都保養得宜,依然帥氣十足,平常喜歡戶外運動的他雖然常曬太陽,但膚況近看也維持得相當不錯。

對此,鄭伊健說自己真的沒有什麼特殊秘訣,但通常洗臉時只用清水:

「不用太多東西,簡單用水就好。」

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笑說也覺得自己膚況應該還可以,他還驚曝,若發現臉上有長東西,會忍痛用針挑掉,令現場人聽了都驚呼連連,也顯見外型酷帥的他,私下直率的一面。

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他也透露,之前開演唱會時被團隊說有點變胖,搞笑抱怨:「他們要求很高,很麻煩的。」而自己維持身材的方法,就是早上、中午吃多點,晚餐就少吃:「這是最簡單的方法,澱粉盡量晚上不要吃,下午五點之前吃多點可以,盡量肚子餓睡覺。」笑說之前在香港有時會吃飽宵夜就睡覺:

「這樣是最糟糕的!」

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雖然他身材保持得好,但鄭伊健其實對吃也頗講究,他大讚台灣的麻辣鍋店家寬敞,用餐環境很舒適,與香港傳統打邊爐風格頗不同,透露甚至還有人會在他到台灣時,拜託他幫忙帶鍋底回香港直呼台灣真的有非常多美食。

鄭伊健私下相當隨興直率。(ETtoday授權使用/記者周宸亘攝)

長居日本的他,對於日本各式肉類料理也有一番自己的見解,他說:

「現在很多人喜歡特別去找新穎的餐廳,我覺得無聊,吃到真正好吃的比較重要。」

鄭伊健更笑說,覺得訪問時聊美食是很沒有壓力又有趣的事。

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