英國研究指三分一癌症可避免 高危最忌一字記之曰：肥
撰文：梁凱怡
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癌症是種相當棘手的頑疾，英國一項最新研究顯示，超過三分一的癌症均可通過改變生活習慣而避免。到底如何可以躲過這些世紀絕症？
英國癌症研究（Cancer Research UK）指出，吸煙仍是最嚴重的可避免致癌成因。雖然比2011年的數字輕微下跌，但仍佔所有癌症成因19.4%。
其次是超重或肥胖，佔6.3%，上升0.8%。第三是紫外線輻射，佔3.8%。其他可避免致癌成因包括飲酒和攝取纖維不足。
即使看來是老生常談，換言之只要戒煙、戒酒、多做運動和多吃蔬果，即可通過改善生活習慣避免患癌。
專家巴鮑德（Linda Bauld）教授稱，肥胖問題對健康構成重大威脅，如袖手旁觀，問題只會愈見嚴重。她建議政府禁止推銷垃圾食物的電視廣告在晚上9時前播出。
來自倫敦癌症研究院（Institute of Cancer Research）的癌症生物學者格里夫斯（Mel Greaves）指出，研究提醒公眾很多癌症是有機會避免的，但將肥胖或攝取纖維不足列為癌症單一成因，或許把癌症看得太簡單，然而他同意如能避免過重，患上癌症機會的確會大減。
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（英國廣播公司）