懷孕期間濕疹痕癢 慎防皮膚潰爛惡化！推介天然紓緩法寶

懷孕期間女性需要為寶寶在肚中的發育而忍受不少身體上的變化以及不適，如嘔吐、胃灼熱感、腰酸背痛等等，而最為令人難耐的，莫過於會無比痕癢的妊娠濕疹。妊娠濕疹除了在皮膚留下紅疹，還會癢得令人不自覺想抓癢，而一旦抓破皮膚，又會使皮膚滲出組織液而結痂。孕婦一方面想透過類固醇治療，又怕用藥會傷害胎兒，到底怎麼改善濕疹又不會影響寶寶的健康？小編為大家整理了可改善濕疹的小貼士及湯水，讓各位懷孕的女士們皮膚搔癢中可得到紓緩。

懷孕濕疹是什麼？

懷孕濕疹，顧名思義就是在懷孕期間出現濕疹的病發，而本身已有濕疹病史的孕婦在懷孕中及後期很大機會出現，然而從未有過濕疹困擾的懷孕女性，也會因為懷孕期間體質變化而出現濕疹的症狀，外國曾有研究指出有半數患懷孕濕疹的婦女過去未曾有過濕疹的困擾，而在懷孕以及產後期間皮膚變得紅癢難當。

懷孕濕疹原因

中醫角度：中醫主要認為懷孕濕疹的出現主要是由於脾虛濕重，加上外在的濕邪侵襲導致濕疹的問題。還有濕熱內蘊以及血虛濕熱的體質也會誘發濕疹的形成。由於脾指整個消化系統並負責水濕運化，在懷孕期間媽媽除了承擔自己消化系統，還要將食物的營養轉化給胎兒，除此之外亦要處理胎兒的水液廢物，造成脾臟不少負擔，如果孕婦本身脾胃已是虛弱，就會容易使廢物毒素堆積，並從皮膚排出，形成濕疹。而在不同濕疹階段亦會進行不同治理，例如急性濕疹會清熱利濕，亞急性時健脾行濕，而在後期轉變為慢性時候會潤膚祛風為主。

西醫角度：在西醫的觀點是身體的內分泌及肌膚表層改變，加上生活習慣以及精神壓力造成濕疹的爆發，而如果媽媽本身有異位性皮膚炎，或其他過敏性呼吸道症狀，就更容易在懷孕時期有濕疹的問題。

．懷孕皮膚變化：懷孕期間女性的肚皮及大腿皮膚會劇烈拉大，容易誘發濕疹
．荷爾蒙變化：女性在懷孕期荷爾蒙出現變化，使濕疹出現。
．飲食習慣：懷孕期間，媽媽們愛吃不同補品，當中有機會是致敏食物抑或助濕食物。
．精神情緒：懷孕期間及產後因照顧寶寶身心的變化以及情緒的壓力，會誘發濕疹爆發。
．環境致敏原：在家居環境中接觸了致敏原例如塵蟎等導致引發皮膚過敏狀況出現。

妊娠濕疹症狀

懷孕濕疹的症狀一般在分布在手部、大腿以及肚皮的地方，比較少見於臉及頭部：

．出紅疹
．皮膚泛紅紅腫
．患處強烈痕癢，特別在夜間
．患處滲出組織液
．結痂及脫屑
．後期因角質增厚而變厚變粗
．嚴重如細菌感染而有機會潰爛

濕疹護理要點

很多媽媽害怕在患濕疹期間使用類固醇藥物會影響胎兒，而其實根據醫生處方，有必要時使用短暫小量類固醇藥物或抗組織胺的藥物，並不會影響胎兒的安全。而曾有台灣的醫院作出有關使用類固醇劑量的安全性的研究並刊登於《考科系統性回顧資料庫》，指出在懷孕期間所使用的強效類固醇劑量不超於三百公克，便不會對寶寶造成傷害，而超過三珀公克，將會以提高嬰兒出生過輕的風險。曾有孕婦在討論區指曾看過皮膚科醫生以及中醫均沒有好轉，最後是發現根本原因是細菌感染非過敏的原因，所以濕疹的成因其實在內及外在環境下可以產生很多因素，要及時求醫之餘亦要屢試仔細找出病因才可以對症下藥。而在不超過用藥的情況下怎樣可以紓緩濕疹的狀況？就要從以下的事情開始做起。

飲食習慣

食物也是容易導致致敏的一個因素，一旦飲食不當亦是會加重體濕重的症狀，所以要在懷孕期間小心進食避免海鮮及具殼類的食物，燥熱及濕熱的食物以及高糖油膩的食物及飲料，當然咖啡及酒精亦要盡量避免。相反，可以平日多吃溫和的健脾利濕食物，茶飲及湯水例如冬瓜、准山、雲苓、扁豆等等。

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家居環境

由於孕婦會長期待在家中，所以家居的環境的衛生也是首要考慮的條件，特別要留意會引起過敏的致敏原以及細菌感染的風險。而致敏原最常見於家居的環境是塵蟎，毛髮以及花粉。塵蟎沒法用肉眼看見，而牠們會在潮濕以及和暖的環境下生長。由於塵蟎最愛就是吃人的皮屑，所以沙發、枕頭、床單以及棉被等經常接觸人體的傢俱是牠們的溫床，所以平日要經常使用吸塵蟎專用的吸塵機清理或是直接清洗。而保持空氣濕度正常以及通風也是重要一環，避免霉菌以及細菌滋生，特別是金黃葡萄球菌，因為濕疹人士容易感染金黃葡萄球菌，使病情反覆且難康復。

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洗澡

曾有中醫指出可以嘗試以金銀花加進清水熬煮並使用煮好的水來洗澡，因為金銀花是一種可用作清熱解毒，疏風清熱的一種常見藥材。不過患有蠶豆症的人卻避免接觸。而平日洗澡時候時間不宜太長，水溫應維持在37至40度左右，亦切記避免使用含防腐劑，香料等刺激性化學物的沐浴露。如果濕疹已轉為慢性使皮膚變厚失去水份而乾燥時，可以在洗澡後塗抹無香料及刺激成份的潤膚劑。

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皮膚護理

由於濕疹會讓人非常搔癢，不過切忌不要抓癢，因為一旦抓破皮膚就會在患處情況更嚴重，而只會令患處更癢而已。如果癢得受不了的時候，試着冰敷抑短暫地泡一下冷水，並在醫生的護理指示下使用不含刺激性的潤膚液，但留意一些開放性傷口未必可以直接塗上潤膚霜，最好是在搔癢的傷口附近先塗一層。

不含類固醇止癢小法寶

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