銀髮健康｜指關節疼痛僵硬別輕視 6旬痛到難入睡 只因過度勞損
60多歲婦女，年經時左手曾受過傷，最近常感覺左手中指與無名指關節腫脹疼痛，在打掃與洗碗時更是痛得厲害，早上起床也常感到手指僵硬，必須緩慢活動近一小時，功能才能恢復正常；她起初不以為意，直到痛到無法成眠、嚴重影響心情與生活，手指更產生歪斜變形的情況，進而就醫；經詳細X光檢查後，診斷為「韌帶斷裂導致手指間關節嚴重退化與偏斜」，
退化性指關節炎 過度勞損所致
來自台灣的臺中榮總嘉義分院骨科許承恩醫生表示，「退化性指關節炎」好發於50歲以上婦女，成因除本身具關節炎體質及後天軟骨磨損變薄外，家事或工作過度提重和反覆性單一動作，也都會使指關節炎發作甚至惡化，是屬於韌帶受傷或關節長年累月勞損引致的慢性疾病，不但產生劇痛、也會造成手指變形影響外觀。
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使用適當工具 節省手部關節工作
許承恩醫生建議，應使用對手關節傷害較小的方式從事家事或工作，例如扭毛巾時感到關節痛，表示關節承受壓力過大即應立即停止動作、外出避免手指長時間拿取重物，改以相對大而有力的肩關節提物，以背包取代手提袋。
此外，使用適當的工具以節省手部關節工作，例如購買切好的水果、使用洗碗機或選擇易於穿脫的衣物等。
手部關節使用 發炎需多休息
許承恩醫生也提醒，若關節炎發作時，讓手部休息尤為重要，可大幅減少發炎物質對關節的傷害，並藉日常生活中的保養來控制疼痛，避免逞強導致惡化，或永久性的變形等不可逆的關節損害。
倘若退化性關節炎已發展到末期，即關節產生變形，根本性的治療方式為指關節融合手術；而「微笑式切口指關節融合手術」可矯正關節排列，也具有傷口美觀、復原快的優點，並可免去住院與全身麻醉之苦，一旦指關節達成融合，手指雖稍微減少活動範圍，但能有手部能使力也不會感到疼痛的效果。
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