乾燥敏感肌|冬日護膚小貼士 三招免洗澡愈洗愈痕 潤膚油加強保濕

撰文:醫師Easy
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每逢秋冬來臨,氣溫逐漸下跌,每天最期待的就是回家洗一個熱水澡,既可以洗去一天的辛勞,又可以令自己身體傳來陣陣香氣。可是沐浴過後皮膚就出現泛紅、痕癢的情況,甚至有龜裂脫皮的問題。歸根究底除了水溫過熱之外,還可能是每日使用的沐浴露中含有化學成分,因此令身體愈洗愈痕。可能你會疑惑,明明歐洲天氣更加乾燥,加上他們日夜開暖氣,但卻不會有上述問題?想在冬日保持身體白滑滋潤,掌握以下三個小貼士便可以洗得安心。

使用過熱的水洗澡 令皮膚缺水缺油

冬天天氣寒冷,洗澡時自然會把水溫愈調愈熱。但水溫過熱或沐浴時間太長,會刺激皮膚,同時沖走皮膚的油分。缺油缺水,皮膚會越來越乾燥,甚至是癢痕脫皮,特別是患有濕疹的人士,肌膚本身已缺少天然油脂,屏障功能較弱,如以溫度過高的熱水沐浴,皮膚情況會更差。

《生命時報》更曾請來權威專家研究,男士和女士的洗澡水用溫度,研究指出男士怕熱而女士就相反。因此女士要比男士更常洗熱水澡,但水溫也不可過熱,用稍高於體溫的39℃就最好。專家更建議男士要減少用高溫洗澡,以避免破壞精子的生長環境。

水溫過熱或沐浴時間太長,會刺激皮膚,同時沖走皮膚的油分,皮膚會越來越乾燥。(圖片:Shutterstock)

沐浴露非多泡代表好 成分天然減敏感機會

坊間沐浴露的選擇繁多,價格亦有平有貴;想減低出現皮膚痕癢、出紅疹的機會,大家購買前不妨先看看當中成分,應盡量避免選用含化學或刺激性成份的沐浴露,濕疹肌、嬰幼兒等嬌嫩肌膚若碰到任何刺激的成分,皆有可能誘發過敏、皮膚炎,因此沐浴露應儘量選用成分天然、不含酒精、Paraben防腐劑,在洗走身上多餘油脂的同時,保留適當的油分更防止乾燥。

坊間沐浴露的選擇繁多,大家購買前不妨先看看當中成分,減低出現皮膚痕癢、出紅疹的機會。(圖片:Shutterstock)

另外,很多人都誤以為洗澡時泡沫愈多愈好,但事實上泡泡多的原因是因為含有石化類界面活性劑(SLS/SLES),雖然現時尚未證實SLS/SLES是否致癌,但殘留在皮膚上長遠還是會造成影響,以防萬一能夠還是使用純天然草本的沐浴露較好。由歐洲製造及進口的Fergio Bellaro沐浴露成份天然,成分中高達95%都是純植物提煉的天然原料,性質溫和,適合所有膚質使用。產品不含SLS/SLES、Paraben防腐劑、矽及石蠟油,更有多種味道及功效可供選擇,可以因應家庭成員的喜好及需要選擇。

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擦乾後立即塗上潤膚產品 鎖緊水份

不少人以為洗澡過後,身體肌膚已夠濕潤,無需保濕;甚至認為剛洗去油分,怎麼可能要補充油分,其實這些觀念會加速皮膚水分流失。正確的做法是把握清潔後的「黃金五分鐘」,當皮膚水份指數最高時,塗上適合的潤膚產品,有助保濕。如果肌膚特別乾燥的人士,因皮脂腺功能不足,肌膚容易出現泛紅,最好用潤膚油的產品把皮膚密封,降低水分流失的機會。做足保濕工作,好好鎖住水分,乾燥肌問題自然輕鬆解決。

同樣原裝由歐洲進口的Fergio Bellaro清爽油系列,氣味豐富,成份天然,適合每天使用。天然玫瑰香薰清爽油含豐富原花青素(OPC)可深層滋潤肌膚底層,維他命E能淡化皮膚因缺氧而造成的暗啞膚色,回復肌膚彈性,締造健康亮麗的剔透光澤。每次沐浴後取適量輕抹於全身,淡淡芳香令人身心放鬆,如絲柔滑的油分為全身肌膚打造屬於你的迷人香氣。

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