豐胸｜中醫指兩大體質致胸部扁平　三種方法安全無副作用塑造美胸

不論任何年齡、國籍及年代，女士們都想擁有玲瓏浮凸的曲線美態。部分女士為了美麗而進行人工豐胸，為胸部加入人造填充物，然而這些方法不單不自然，還會危害身體健康。而已經有五千年歷史的中醫，就有一套不為人知的健康豐胸方法，本文將分享中醫豐胸的秘密，探討中醫如何透過針灸、推拿、中藥三種方式互相配合，達至安全而有效的豐胸效果。

胸部不飽滿與兩大體質有關　後天因素多於先天遺傳

對於自身單薄的胸部，有女士歸咎於先天遺傳，以為無法可施。其實從中醫角度，先天因素對胸部大小的影響有限，反而其他身體異常狀況的影響更大，例如局部經絡不通、氣血虛少、腸胃功能差、月經失調等，都會令胸部發育欠佳。

中醫將這些身體狀況歸類為兩大體質，分別是「氣血不足型」和「經絡不通型」，也是香港女士十分常見的體質類型。氣血不足型人士可從外表判斷。由於營養吸收不良，這類人士通常體型偏瘦、面色蒼白，而且怕冷、容易疲倦及眩暈、經常不夠氣等。乳腺組織和脂肪組織的多寡是乳房大小和形態的關鍵，而氣血不足的人由於「食極都唔吸收」，脂肪不夠，所以胸部不長肉。

而經絡不通型人士，特徵是會摸到乳房有小硬塊、月經前出現乳房脹痛、經常覺得胸悶而需要抖大氣。這是由於乳房經絡阻塞，氣血和營養難以輸送到乳房，導致胸部不飽滿。這兩類型人士如果生育後想哺乳，通常都會遇到奶量不足問題。另外，後天因素例如壓力過大、哺乳、曾經減肥過度等，都會令胸部縮小。

乳房豐盈從飲食著手可更長久　附乳房保養貼士

此外，想要豐胸健胸，女士在內衣選擇、飲食及運動方面也可多加注意。中醫建議女士應穿戴合適內衣。很多女士為了好看而穿戴小一個尺寸的內衣，但這樣會壓迫乳腺，誘發乳腺問題，不利乳房健康。

飲食方面，可多選擇優質蛋白質，例如淮山、大豆、魚類等。日常多做擴胸運動也有助改善寒背問題及改善胸形，令體態更健美。除了中醫師的專業手法之外，有些按摩手勢也適合日常執行，對護理胸部及維持療效極具作用，相關手勢可請教醫師。

中醫豐胸三種方法相輔相乘　豐胸同時改變體質

中醫豐胸有深厚的理論基礎，通常採用「局部與整體並重」原則，透過針灸和推拿手法，使乳房經絡暢通、氣血充足，並同步以中藥配合，改善整體體質，令乳房變得飽滿。

針灸和推拿手法不會帶來創傷，中藥則無副作用，三者相輔相乘，除了有效豐胸之外，更能提升整體健康。一般而言，只要不是正在懷孕、哺乳或患嚴重疾病的話，18至45歲的女士都適合進行中醫豐胸。治療效果穩定後，除非之後過度節食減肥或患上嚴重疾病，否則只要保持身體狀況良好，療效一般不會明顯反彈。

中醫素來以「望聞問切」為診症基礎，醫師會針對每位病人的體質去安排療程。例如針對氣血不足型體質，一般做法是先處方中藥，改善氣血後進行針灸和推拿，從而達至更佳療效。有些女士需要進行多次療程，而醫師每次都會再把脈問診，一來跟進成效，二來可照按病人的身體變化而調治療方案。

而針對經絡不通型人士，治療方法會側重針灸及推拿，不少女士在第一次療程便見效，甚至不用服用中藥輔助。中醫豐胸的好處還包括有助提升整體健康，中藥、針灸和推拿三種方法相輔相成，從內至外改善身體問題，使乳房自行變得飽滿；當整體健康得以提升，更有助女性發揮自身最佳狀態，展現健康美態。

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