女士脫髮｜入秋容易甩頭髮？脫髮成因全面睇　中藥調理無副作用

不少女士悉心打理秀髮，卻往往忽略了如影隨形的脫髮問題。事實上，女士脫髮風險不比男士低，而且成因複雜，隨時突然來襲，一發不可收拾，秋冬更是脫髮的高危季節。中醫對女士脫髮成因有深入而完整的解說，透過中醫治療脫髮不止顯效，對整體健康也有莫大益處。

秋冬成脫髮高危季節 皆因天氣令毛囊堵塞

秋冬是脫髮的高危季節，是因為寒冷和乾燥兩大季節特點。天氣寒冷會令頭部毛囊收縮，導致頭髮難以吸收營養；如果頭髮長，營養則更難到達髮尾，令頭髮開叉、變黃；嚴重更會出現局部性脫髮，即「斑禿」。而天氣乾燥容易使頭油分泌增多，增加毛囊堵塞風險。此外，香港人喜歡打邊爐也愛吃辣，秋冬尤其熱門，不過邊爐相當油膩，麻辣火鍋更甚。享受美食過後，可能隨之要面對毛囊堵塞和頭瘡等頭皮問題，種下脫髮惡果。

另外，從生物學角度而言，秋天是動物換毛的季節之一，目的是換上優質厚毛，為冬天禦寒做準備，因此秋天脫髮傾向較其他季節多；中醫會視秋天為調理的季節，把握這段日子調理身體的話，反而會令功效更佳。

女士脫髮成因多種 與肝腎有莫大關係

所謂「髮為血之餘，腎之華在髮」，除了天氣影響之外，中醫論理指出，頭髮健康與肝臟和腎臟有莫大關係。「肝藏血，髮為血之餘」，肝臟的功能之一是製造血液，血液充足便能滋潤頭髮；「腎藏精，主骨生髓，其精在瞳，其華在髮」，意思是當腎臟健康，腎精充足，為頭髮提供源源不絕的營養，頭髮便會像盛開的花一樣茂盛。

從上述的中醫理論可解釋各種女士脫髮成因。「內分泌失調」最常見。女性在懷孕、停經或更年期期間，內分泌會出現明顯改變，因而影響毛髮生長。例如更年期令荷爾蒙改變，因而腎氣衰減；而懷孕和分娩會嚴重耗損血氣和精氣，引致脫髮，產後三個月更是脫髮高峰期。

此外，不少香港女性要平衡工作和家庭，承受巨大壓力，而「壓力和情緒」正正是脫髮成因。中醫認為「積鬱憂思，暗傷精血」，意思是過度或持續的壓力、思慮及憂傷會極傷精血，令營養無法充分供給頭腦，增加脫髮風險。壓力過大也會造成肝火旺，也會令頭髮毛囊收縮，以致不能滋養頭髮。

在女士身上常見的脫髮原因還包括「過度節食」和「頭皮受損」。節食有機會導致營養不良，缺乏蛋白質和鐵質尤其會增加脫髮風險；頻密電髮或染髮會對頭皮造成傷害，使頭髮容易折斷，而高溫吹頭也會傷及毛囊，導致脫髮。

「疾病和藥物」也有所影響。部分女性疾病也與腎精相關，所以經常伴隨脫髮問題，例如多囊卵巢症、貧血等。而有些藥物也會帶來脫髮副作用，例如荷爾蒙藥、抗抑鬱藥、降血壓藥、薄血丸、抗癌藥等影響身體激素的藥物。

中醫以固本培元為基礎　針灸配合多種藥材調和臟腑

中醫在治療脫髮具有豐富經驗，中醫會先透過望聞問切，診斷脫髮證型。事實上不論男女，大部分成因都與遺傳性脫髮脫不了關係，同時後天的壓力、生活習慣和飲食等因素令脫髮問題加重。對比男性脫髮主要是與雄激素有關，及發生於如額角與頭頂等頭皮的位置不同，女性脫髮多數是頭頂的瀰漫性脫髮，以頭頂稀疏，或者髮界變寬為主，甚少會完全「地中海」。

中醫認為治療脫髮的關鍵是要針對肝腎不足與脾胃濕熱，肝腎不足就要服藥補肝腎；脾胃濕熱就要清熱袪濕，根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎；同時中醫會以針灸配合用藥，透過刺激指定穴位，可調和肝腎及提升功能，並疏通經絡，促進血液循環。

「固本培元」是中醫治療脫髮的基礎，他們經常採用「健脾、補血、補腎」三大治療方向。茯苓便是其中常用的藥材，有助增強脾胃功能，促進血液運化，為頭髮供給營養。一般而言，臨床上脫髮患者都會較多頭油，如果患者的頭皮易紅和癢，都可歸類為熱性體質，他們不宜服食人蔘、鹿茸等會使陽氣更盛的藥材，否則會形成熱毒，這些熱毒會加重脫髮問題。

中醫治療脫髮的另一優勢是無副作用，例如屬植物雌激素的黃豆和黑豆，能抗衰老之餘，亦可平衡過多的雄激素，減少DHT（Dihydrotestosterone）產生，同時能降低女性患癌的機率。事實上，定期調理最為適合女士預防脫髮，尤其秋冬季節，飲用滋補藥湯，除了可增強髮質，對整體健康也有莫大益處。

要成功治療脫髮，重點在於堅持。由於每日脫落的頭髮超過100條，就表示有脫髮問題；中醫治療雖然可以即時改善掉脫情況，但由於每一個月頭髮平均只長1厘米，這些新生的「𡃁毛」起碼需3至4個月才變得顯眼，變得顯眼及增加到髮量，所以治療必須要耐性與堅持；而且一旦毛囊已經閉合，任何治療方法都回天乏術，因此「病向淺中醫」十分重要。

（以上資料由客戶提供）