胃癌|日本節目分析食辣有幸福感?愈食愈辣胃酸倒流火燒心易胃癌
重口味的食物你喜歡嗎?近年喜愛食辣的人愈來愈多,而且還有愈食愈辣的傾向,但原來這是味覺衰退的警號!重口味的飲食習慣更有可能導致高血壓、食道炎,嚴重的甚至患上食道癌或胃癌,危及性命。
日本健康節目《名医のTHE太鼓判!》,請來電影《挑戰者1號》的男演員森崎溫,調查他重口味的飲食習慣如何影響健康。他更表示自己受「火燒心」的症狀困擾,尤其在疲倦的時候,會有噁心的感覺。
▼31歲的森崎溫提到自己受「火燒心」的症狀困擾,但原來這是源於他重口味的飲食習慣(按圖了解👇👇👇)
味覺遲鈍年輕化
針對森崎溫味覺衰退的症狀,專家指近年由於偏食和重口味的飲食習慣,愈來愈多年輕人的味覺變得遲鈍。本來味覺就會隨着年齡增長而衰退,年紀大的人對鹹味的感知約是健康年輕人的12分之1,即是年紀大了需用上12倍的鹽量才能吃出鹹味。當食鹽量愈來愈多,就會引致身體出現高血壓等健康問題,嚴重更會危害生命。
食太辣大腦上癮?
▼愈食愈辣是因為腦上癮?食太辣會增加致癌風險?(按圖知更多👇👇👇)
節目《ザ!世界仰天ニュース》請來神經科學專家解釋嗜辣的原因,原來是因為人在食辣的時候會有幸福感。當身體攝取到辣椒的辣椒素(Capsaicin),大腦就會感覺到痛楚。為了抑制這份痛楚,大腦就會釋放使人放鬆的腦內啡 (Endorphin) 和令人興奮的多巴胺(Dopamine) 。
過度吃辣胃癌增1.7倍
不斷食辣的同時,單靠一般的分量就無法激出這份幸福和興奮的感覺。為了追求這一份快感,就會不自覺地愈食愈辣。在節目《名医のTHE太鼓判!》中,專家指持續這樣食辣會損害食道,長遠會引致食道癌。他更引述一個墨西哥的研究,證實過度攝取辣椒會令胃癌的病發率增至1.7倍。
▼常見食道癌病徵(按圖了解):
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同場的呼吸系統專家針對森崎溫的胃酸倒流症狀,指長此下去胃酸有可能誤入氣管,誘發吸入性肺炎,對生命構成威脅。因此,即使能承受不斷升級的辣度,也應適可而止,別讓味覺的享受變成身體的負擔。
▼當癌細胞開始成長和擴散,胃癌早期症狀會持續,有以下症狀要注意:(按圖👇👇👇)
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▼同場加映:適度吃辣好處多對身體有益?(點擊下圖看清!👇👇👇)
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(資料來源:《名医のTHE太鼓判!》、《ザ!世界仰天ニュース》)