骨骼關節問題漸趨普遍及年輕化 你又懂得防患未然嗎？
西裝有「3件頭」，比堅尼也有「3件頭」，人體都有好重要的3件頭—骨骼、關節及筋膜肌腱！在問題出現年輕化的時候，大家更應趁著現在年輕時下功夫，為骨骼「抗衰老」、為關節「保濕」。去年有調查發現，500位受訪香港人中，有過半數人士表示受到關節或膝蓋問題困擾，比過去20年内的同類調查出現明顯增幅。當中約100位30至39歲的受訪者中，有4成人表示已經出現關節問題，打破40歲起才會有關節問題這個刻板印象。不想讓關節、骨骼出賣你的年齡，又想變得年輕，40歲也能有20歲般的身手？其實骨骼、關節和皮膚一樣都要保養的！骨骼、關節、筋膜肌腱全都息息相關。當有不適時，你又懂不懂得分辨哪裏出現問題，遇到問題時又能如何見招拆招？
保護關節從修補軟骨做起
關節為將骨骼連接起來的區域，並掌握屈膝、握拳等人體運動行為。大部分關節的結構被稱為「關節囊 (articular capsule)」，包括軟骨及滑液，前者為兩塊骨骼連接提供緩衝，而滑液則為骨骼運動提供潤滑，使骨骼運動變得順暢。隨著年齡增長，關節囊内的潤滑液會逐漸減少，軟骨就會因潤滑及緩衝減少而逐漸磨損，造成關節不適，影響日常生活、運動、步行等。
要修補軟骨，可以考慮加拿大楓之寳特強葡萄糖胺及軟骨素750毫克/ 600毫克（90片）。它有助修補及重建軟骨，補充關節液，紓緩關節不適。另外，軟骨素也可潤滑關節，增加關節靈活度，減少僵硬，更有助延緩退化。
不能忽視骨質流失
至於骨骼則是人體内其中一個堅固的結構，為人體保持身體平衡、保護内臟器官，更為肌肉提供支撐。因此，骨質問題會為人體帶來重大影響。不論男女都會面對流失骨質這個問題，尤其曾經懷孕的婦女，骨質流失帶給他們的風險則更高。
要減低骨質流失的問題，不妨考慮楓之寶護骨鈣鎂鋅+D（120片）。它配備了獨特配方，提供4大護骨元素。加拿大楓之寶護骨鈣鎂鋅+D採用鈣和鎂2：1黃金比例，能有效補充骨質，改善骨質密度，延緩骨質流失，同時鞏固骨骼及牙齒。楓之寶護骨鈣鎂鋅+D亦加入了維他命D3及鈣，可保持肌肉力量。孕婦及哺乳期婦女一樣適用。
關注筋膜肌腱也很重要
除了骨骼及關節外，關注筋膜肌腱也很重要。肌腱是骨骼肌的一部分，連接肌肉及骨骼，可承受運動時所產生的張力。筋膜牽引肌肉收縮，並帶動骨骼運動，更可協助調節力量，提供額外穩定性，更可儲存、回復能量。至於肌筋膜則為包裹連接肌肉組織的筋膜。一般而言，運動及從事重複性工作的人士則最常令筋膜肌腱受傷，後果可大可小。
要照顧好筋膜肌腱，建議試試加拿大楓之寶的3合1筋膜肌腱護理妥。它能改善手肘肌腱靈活度，並強化機能。3合1筋膜肌腱更有助於減輕肌腱或筋膜不適，包括手肘、肩膀、腳踝及足底等部位，適合從事重複性工作及喜愛運動的人士。
總括而言，有好的骨骼同關節先可以支撐身體，帶你環遊世界，走得更遠! 今日開始就好好對待陪你走過人生每一程的好幫手啦!
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