胃腸健康|一天放50個屁正常嗎?醫生提醒常放屁合併9症狀要小心

撰文:健康2.0
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台灣36歲女星愛雅(張艾雅)剛新婚一年,上節目談到婚姻生活,還揭露老公私下真面目。她說,交往期間從來沒聽過對方放屁,但結婚後老公竟然一天內放了50個以上的屁,讓她瞬間感覺粉紅泡泡破滅。一天放50個以上的屁正常嗎?一天放幾個屁算正常?放連環屁、臭屁是大腸癌嗎?

腸道不健康的徵狀(按圖了解👇👇👇)

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女星愛雅曝老公一天放50個屁 幻想破滅

愛雅在節目中開老公的玩笑,說婚前都很紳士,沒想到婚後一天放50個以上的屁,讓她的幻想破滅。這可能是愛雅為節目做效果,不過台灣嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周宜群表示,一天放50個屁可能有點太多,雖然目前醫界並沒有對「一天放幾個屁算正常」有定論,但是如果一直放屁可能表示肚子有脹氣的情況,就算不是病,也建議要避免容易引起脹氣的食物和行為。

一天放幾個屁算正常呢?雖然有看過一些文章提到「一天放20個屁算正常,超過可能要小心」的說法,不過周宜群說,其實並沒有這種說法,很可能是醫師的個人建議。放屁是否「有病」重點不是在放屁次數,而是在有沒有相關症狀,以及大便是否有改變,如果一個人一直放屁,但是完全沒有症狀,最多可能是他括約肌控制差,但放屁其實是正常的生理現象。

放屁很正常 除非合併其他症狀才要小心

周宜群強調:「放屁很正常」,除非是有相關症狀時才要注意。過去曾遇到因為有某些專家說「放連環屁、放臭屁可能有病」或「癌症」,有病人以為「放屁變多就是不正常、就要看醫生」,害腸胃科門診「快看不完」!

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放屁很臭是大腸癌?其實和吃的食物有關

為什麼會一直放屁?周宜群認為,容易放屁可能會跟腸道菌有關,或是吃了比較多容易產氣的食物,不見得有什麼問題。而放臭屁是不是跟大腸癌有關?他認為屁的味道最主要是跟吃的東西有很大的相關性,例如吃素的人,放屁的味道就大多比較淡,但如果愛吃蛋、蛋吃很多的話,屁味可能就比較重。

胃腸內正常情況下就存在大量氣體,主要是由氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷以及氧氣所組成。這些氣體都沒有臭味,放屁會臭主要是因為有硫化氫、糞臭素、丁酸,以及糞便。硫化氫主要來自攝取過多肉、蛋和牛奶等蛋白質食物,味道聞起來像是腐壞的蛋。

糞臭素則是來自於攝入含有色胺酸類的胺基酸,味道也很臭。丁酸則是當食物經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後所製造出來,另外,放屁的臭味也和直腸中的糞便有關,如果有便秘,放屁臭味也更重。

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常放屁合併以下症狀要小心

- 持續性腹痛
- 腹脹
- 噁心
- 嘔吐
- 經常腹瀉或便秘
- 突然、不明原因的體重減輕
- 黑便、血便
- 大便過後有殘便感
- 貧血

周宜群說,放屁次數和放屁臭不臭不是重點,重點是如果有其他相關症狀,包括解黑便、血便、大便變細,或是合併經常肚子痛、體重減輕等等,就要小心會不會有大腸腫瘤的可能性。

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屁很多怎麼辦?

周宜群說,雖然他們會跟病人說明「放屁是正常的」,但仍會遇到很擔心經常放屁可能是生重病的病人。通常遇到這樣的病人,醫師會先確定患者有沒有其他症狀。如果沒有其他症狀,除了會檢視病患是否吃了太多產氣食物、吃飯或喝水時吞進大量氣體等生活習慣不良以外,可能會建議患者考慮吃一些益生菌,或是消脹氣的藥。如果病患有其他症狀,或病人本身非常焦慮,則會做大腸鏡檢查。

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