教育局出版《感恩列車》手冊　助學生學懂感恩增添快樂和幸福感

有研究指出感恩能提升個人的正面情緒和生活滿意度，有助建立及維持緊密的人際關係，從而增添個人的快樂和幸福感。為幫助學生學習感恩，教育局日前推出《感恩列車．感恩十站之旅》手冊，透過遊覽感恩列車路線，完成各站的討論、練習和反思，從而讓學生循序漸進地了解、學習及實踐感恩，提升幸福感。教育局局長蔡若蓮在社交平台鼓勵大家善用手冊，培養學生一顆感恩的心，多留意身邊的美好事物，並學會表達感激之情。

手冊適用於高小及以上的學生，手冊載有的10個車站的活動從引導學生關注周圍令人愉悅的事物出發，運用不同感官，包括所見、所聞、所嘗、所嗅、所觸及所作之事，發掘其背後的美好，認識到出現的事物或發生的事情並非理所當然，繼而學會對他人為我們所做的善行表達謝意。

教育局表示，學校人員可運用教材與學生定期會面及進行個別訓練，例如每周一次，每次討論一個分站的內容並完成該站的練習。家長亦可運用本手冊，協助子女學習感恩。