東華三院甲寅年中學赴富士山攻頂　校長與學生同行見證互助成長

社會上不時都有年輕一代「唔捱得」、「躺平」之說，不過今年暑假東華三院甲寅年總理中學有27位學生決定自己「攞苦嚟辛」，挑戰高難度登上海拔3776米的日本富士山頂。比起一般登山客輕裝上陣由2300米起步，他們選擇向難度挑戰由海拔700米出發，揹負十多公斤的裝備，需多花一日時間才能登頂，最終有19位學生成功抵達富士山山頂。

校長邱春燕也與學生一同在港訓練和赴日登山，直言這是她人生中經歷最辛苦的一件事。她解釋，學校上學年（23/24）以「恆毅成就卓越」為年度主題，目標提升學生抗逆力及照顧他們的情緒健康，而富士山登頂團是一系列的焦點活動，認為自己「講得出也要做得到」，「你要以行動同佢哋同行，佢哋經歷嘅苦難你都經歷過，你先可以明白佢哋嘅辛苦同見證佢哋每一個嘅成長」，而最後所有學生都有自己的突破及進步。

▼ ▼ ▼ 富士山登頂團沿路拍下不少美麗的照片

海拔700米起步增加難度　黃雨、酷熱天氣下進行訓練

「因為我自己都鍾意行山，所以我就諗起，其實會唔會我哋（與學生）一齊可以去行山呢？」，而且行山作為具挑戰性的事情，又能回應恆毅的學校年度主題，邱校長就開始策劃登頂團。

學校於遴選隊員時以態度為主要條件，體能並非最大考慮，全因登頂團的目標是要體會恆毅。正式出發之前，學生參與兩次登山訓練對恆毅有初步體驗，因為首次訓練剛好遇上黃雨，需要在雨中行山，不少人的裝備未能滿足防水要求，結果回家時全身濕透。第二次訓練遇上酷熱天氣，學生汗流浹背之餘仍要背負所有裝備十多小時以登上大帽山頂，連一同訓練的邱校長也行到頭暈。

▼ ▼ ▼ 富士山登頂團於出發前在香港進行訓練

現時為回應課題，學校特意與教練安排在海拔約700米的淺間神社起步，而非大部份人選擇位於海拔約2,300米的五合目起步，登山期間有日本人得知他們的行程後也表示驚訝。學生由香港出發起，就需要背負十多公斤的背包，到埗後再加上飲用水，一步一步完成長達3日2夜的登頂行程，從約700米抵達3,776米的富士山頂，亦比一般的2日1夜或即日來回長得多。

校長首次與學生並排而睡　登頂故事「講一世」

「辛苦」二字貫穿整個旅程，連邱校長也苦笑道：「對我嚟講都係人生中最辛苦嘅事。」，但她一直堅持親身上陣，為學生以身作則，「我都唔知條路係點，我同你哋一樣都係一個學習過程，但係我哋就係咁樣一齊去堅持」。

旅程為她與學生留下不少深刻回憶，例如於富士山的登山小屋休息時，因為小屋設備簡單，促成首次與學生並排而睡。登頂團到達八合目時，一度因為天氣太差而可能無法攻頂，失落的除了學生之外，邱校長也「想喊咁滯」，畢竟學生和自己都付出了很大的努力，幸好最後天氣稍有好轉，大家立即部署攻頂。

不過使邱校長最感到溫暖的是，旅程期間不是受到學生照顧，例如在充滿碎石的下山路上有「左右護法」，每次她快要滑倒時，學生就會托起她的背包，幫她找回平衡，期間也使她反思每個人都有弱點，不會因為身份而有所改變，十分平等。她總結稱，有意義的事情一定會艱難，否則沒有值得回憶的地方，並感謝旅程獲得郭家聲先生的贊助，使學生可以有寶貴經歷。

呢件事（與學生上富士山）係一件可以講一世嘅經歷，喺我校長生涯入面如果你話要講一世嘅經歷，呢個應該係其中一個

教練鼓勵下超標完成攻頂　感經歷辛苦才有真正快樂

林佳霖報名時不少同學認為她體能較差，行山又有一定危險，勸她選擇其他交流團，但她覺得自己過去已經因為怕被人取笑而放棄很多事情，導致不少遺憾，所以堅持報名。「我放棄咗好多嘢，例如跳舞、樂器、畫畫，都係因為怕人笑我所以就放棄」，「我覺得生命嘅意義在於你可以減少遺憾，我唔想呢個成為我中學嘅一個遺憾」。

雖然有自行加操訓練體能，但抵達八合目即將攻頂之際，林佳霖仍然自覺無法登頂，一度打算留守小屋等待隊員登頂後再一起下山，「其實我參加呢個團已經對自己有好多突破……我覺得自己去到八合目已經做得好好，因為我嘅目標從來唔係山頂，我嘅目標可能係腳下嘅每一步，嗰時我覺得就算冇上到山頂都唔算係一種遺憾」。

不過教練一句「我覺得你得」，使林佳霖覺得首次在運動方面獲得認同而感動落淚，決定嘗試攻頂，「嗰時我就諗，既然其他人都覺得我得，我係唔係要試下？」，結果她不但成功登頂，更是攻頂路上體能較佳、領先大隊的其中一人。

邱校長說林佳霖在校內成績突出，以入讀醫科為目標，亦曾獲不少比賽獎項，得知林佳霖有很多遺憾、認為自己不夠聰明、缺乏信心後，她與其他老師也是始料不及，「點解一個咁聰明嘅學生會覺得自己唔聰明？」。經過是次登頂團，邱校長見證了林佳霖的成長，她已經明白自己有成功的地方，要欣賞自己的付出，相信這次經歷會成為她未來走好人生每一步的動力。

山頂看小山如回顧過去遺憾　登富士山是「至今最辛苦嘅事」

萬皓然是登頂團最年輕的成員，現就讀中二。他說自己也有半途而廢的經歷，決定以登上富士山作為挑戰，推動自己的成長。他參加兩次登山訓練之後，發覺自己體能未夠登頂，於是立即多做運動訓練體能。他於登山期間一度發燒，需要老師特別照顧，幸好他聽從教練建議多飲水及睡覺，剛好於攻頂前退燒，否則基於安全考慮只能留守八合目的小屋。

回想站在富士山山頂的時候，萬皓然說他看到下邊有多個小山，看起來像是走過的挫折及困難，成功登頂就為他帶來成功感之餘，在山頂上拍下雄偉的風景照也一圓他努力登頂的初心，即使登頂是至今自己做過最辛苦的事也很值得。他覺得是次經歷讓他明白學校年度主題「恆毅成就卓越」的意思，就是要經過辛苦及付出汗水才能成就卓越的自己。

旅程啟發教學理念　遺憾或對學生更深刻

成長的不止學生，亦包括帶隊老師之一的曾慶山老師。他說自己從學生身上有深刻體會，亦是對教學理念上的啟發，例如登頂團有不同能力的學生，但只要給予機會、鼓勵及陪伴，即使能力稍遜亦可登頂。他又提到隊員之中有一位學生登山訓練都未能應付，教練評估屬不能登頂，惟教練的話亦刺激了學生，在出發前每日都跑步練體能，進入真正的旅程時已不需要特別照顧，一眾隊員都眼前一亮。

不過到了八合目的時候，學生還是選擇留守小屋，但登頂的隊員出發後，他就十分懊惱，「後悔連自己都唔信自己」。曾老師指，學生的決定可能因為天氣並非最理想，亦可能因為之前的表現欠佳，自己作為老師亦有後悔，因為缺乏專業知識判斷學生能否登頂，最後沒有鼓勵學生作出嘗試，但後來再細想一下，反而覺得對學生而言遺憾是更加深刻的教育，可能他在未來遇到其他挫折困難時，就不會再選擇退縮。