Beyoncé：我不再急著擺脫生育後的身材，感受自然體態之美！

Beyoncé在舞台上魅力四射，總是展現出最性感自信的模樣。但其實，她曾對於身體樣貌感到焦慮，並深受大眾言論影響。一起來看看她是如何克服的吧！美國流行樂天后Beyoncé再登《Vogue》9 月號封面。這次，她在專訪中，談了三個面向，分別是關於身體、親子，以及她對於企業用人的看法。透過她的故事，能給予擁有相似處境的我們力量，進而產生連結。首先，她談到關於身體的樣貌。

文：內容實習生 子翔

今年封面中的她仍然美麗，仔細一看，與 3 年前，同樣是 9 月號封面的她，有著顯而易見的差異。不只妝感有明顯不同，今年的封面清新，Beyoncé的身形和 3 年前相比也略顯豐腴。少了過往的性感侵略氣息，但更增添了一股自在溫柔韻味。而這正是Beyoncé所要求的。她希望以最自然的模樣，拍攝這次封面，展現最真實的自己。

我不再急著擺脫生育後的肚腩

我深信社會大眾所談論的，我身體應該要有的模樣。我給自己很大的壓力，只花三個月就減掉懷孕時增加的體重，並預定了一場小型的巡迴，保證我能做到。

2012 年Beyoncé產下大女兒後，對於自己身體的模樣，曾十分地惴惴不安和焦慮。她希望能夠回到過去大眾所熟悉的模樣，符合世人的標準。因此她積極雕塑身材，並以預訂巡迴演唱會的方式，要求自己的身材回歸到懷孕前的模樣。

這樣的經驗，正是許多女性共同擁有的。害怕不能回到產前模樣，因此懷孕後，便克制飲食，產後也努力瘦身，斤斤計較身上的每一塊肉。甚至我們常常在媒體上，看到「產後快速瘦身」的溝通，好像不能快速瘦回來，就是不夠自律的表現。

然而，在去年產下龍鳳胎後，Beyoncé決定不再以這樣的方式要求自己。她產下雙胞胎後，她的體重是 218 磅，也就是 98.88 公斤。她經歷了妊娠毒血症，她和孩子的健康一度遭到威脅，她在病床上修養了一個多月。

Beyoncé與孩子待在新生兒加護病房好幾週，丈夫像個士兵，強而有力的支持著他們。在這之後，Beyoncé覺得，她和曾有類似經驗的父母有了連結。

在康復期間，我關愛、照顧自己，我擁抱自己更有曲線的身體。我接受我身體想要變成的樣子。六個月後，我準備參加 Coachella 音樂節。我短暫地成為一名素食主義者，放棄咖啡、酒精飲料、所有的果汁。但我對於自己很有耐心，也很享受我更豐腴的曲線。我的孩子和丈夫也是。

這些日子，我的手臂，肩膀，胸部和大腿變得更加豐滿。 我有一點生育後的肚腩，我並不急著擺脫它們。我想，這很真實。

Beyoncé不再因外在世俗的眼光，而積極去改變自己的體態。她了解了健康的重要，以及任何模樣，都有著屬於自己的美。她也希望，女人和男人們，都能免除對於身體的焦慮，不被樣板、單一的，對於外貌的美所限制。 

我認為，讓女人和男人去觀看和感激他們身體自然體態之美，是很重要的。

無論女孩男孩，都能朝自己喜歡的方向前進

迎來了龍鳳胎，不免俗地，Beyoncé被問到，對於孩子有什麼期待呢？她不急著說期待，反而先感謝上天，讓她能夠同時孕育男性和女性。

「我相信這是為什麼上天保佑我和我的雙胞胎。這是第一次，男性和女性能量能在我的血液中同時共存，並成長茁壯。」（I now believe it’s why God blessed me with my twins.Male and female energy was able to coexist and grow in my blood for the first time.）

她首先提到了她的女兒們。她希望女孩們能夠在書中、電影裡、伸展台上，看到女性的身影，並了解女性也能成為 CEO、成為老闆。同時，她們不必成為刻板印象中，美麗、窈窕的女性。她們不必政治正確，只要她們覺得真實、受到尊重、富有同理心。她們可以信仰任何宗教，與任何種族的人相愛，只要能愛著自己所愛的人。

男孩也是一樣。Beyoncé希望他知道，他能夠勇敢堅強，但也能溫柔敏感。希望他能有很好的情商能力，讓他能夠隨時富有愛心、並且坦率和誠實。這是每個女人想要男人擁有的特質，但卻沒有教導一個男孩如何擁有。

Beyoncé知道，她的身份，會讓她的孩子備受關注；但同時，她身為三個孩子的母親，她會好好保護她的孩子，讓他們朝向自己喜歡的方向前進，不被外在過多的紛擾影響。

每個人都該有被看到的機會

身為一名黑人女性，Beyoncé明白，過往的歷史對於她的性別和種族，並不友善，也貼上了許多標籤在他們身上。如今，雖然改善許多，但仍有一定的侷限。她認為，握有權力地位的人們，假如仍偏好雇用和他們看起來相似，或有著類似成長背景的人，他們對於不同於他們生活經驗的人們，將不會有更多了解。因此，她致力於給予不同的年輕人支持，也希望任何人不該再被貼上標籤。

她知道，她能夠有現在的地位，正是因為有人看到與她相似的黑人女性，表現得十分卓越。但她不侷限於類似的人，她願意給予更多不同種族、性別，擁有不同才華的人機會。她相信這樣的做法，能夠產生更多不同的火花，而且在現今社群媒體中，每個人都有著被看到的機會。

社群媒體的美好之處，是它完全民主。每個人都可以說，每個人的聲音都算數，每個人都有機會用自己的觀點妝點世界。

她擁抱、接受自身真實的樣貌，願意看到許多不同樣貌之人的才華，並且給予他們發揮的機會。我們喜歡Beyoncé，因為她總是持續進化，但無論如何，都忠於自己，也相信自己。正是如此，Beyoncé廣受全球粉絲喜愛，甚至許多網友開玩笑的說，Beyoncé會是美國未來的女總統呢！

【本文經授權轉載自「女人迷」，原文：碧昂絲的真心告白：我曾深信大眾眼光，如今我接受身體的真實曲線】